處身在紛亂的時代，生活中充斥着焦慮和壓力。
你曾否經驗過理性的判斷和思考「斷線」？不自覺地流淚或吼叫？⋯⋯
這都是情緒的影響。我們該如何面對及排解？

「成功不一定取決於你的IQ，而是取決於你的EQ」
學會分辨、表達及駕馭我們的感受，就能改善生活、健康及人際關係。讓不論是好情緒或壞情緒，都能成為「你」的助力。
 
「反轉」情緒課程 2021
形式：8堂實體授課
日期：2021年5月27日，6月3，10，17，24日，7月8，15，22日（逢星期四）
時間：晚上7:30 – 9:30
地點：觀塘勵業街9號3樓337室《生命樹工作室》
收費：$1,600 (二人同行優惠每位$1,500)
 
內容大網
成長經驗如何影響你對情緒的認識與體會
認識你獨特的防禦機制
鍛鍊對身體的感應
豐富你的情緒詞彙
轉化情緒
憤怒
憂懼
羞恥
悲傷
 
學員在完成課程後，能理解及初步掌握情緒的操作和表達，讓生命更有活力、自信及人際關係都得以改善。