成長經歷塑造每一個人的生命，包括自我形象、情緒反應、信念、行為模式、人際關係的互動，然而不是每一個人了解到過去的經歷與今天的自己有何關連，也不明白和認識自己日常生活反應背後的原因。
重新認識自己的重要，是讓自己明白這些行為反應背後的原因與信念，從而可以將不健康的模式作出修正，並走出由童年經驗而來的陰影。
　
課程內容
幫助學員理解成長經驗如何塑造自己？如何影響人的發展？
甚麼是不健康的成長環境和經歷
如何影響自我形象
幫助學員了解不健康成長環境帶來的負面影響
人際相處的互動模式
情緒模式
情緒重現(Flashback)
療癒方向
 
對象
渴望認識自己和成長的人
　
課程重點
發現是成長的第一步，也是最重要的一步，本課程是幫助學員去認識和發現自己，透過理論教授、工作紙反省和課堂上的討論，讓學員明白課堂內容，並應用在「自我認識」上
如何改變是第二步，本課程會講解療癒方向，之後也會有跟進小組和工作坊，讓學員具體地掌握如何改變。
 
內容大綱
認識造成創傷的原因、類別及影響，包括行為/情緒/思想的反應
創傷反應與問題行為的關連
療癒的方向
 
上課日期
2024年2月20、27日，3月5、12、19、26日（星期二晚上8:00 - 10:00）共6堂
 
上課地點
上課形式：Zoom
 
導師
何幗媚導師、岑永良傳道
 
課程費用
$1,200
 
《優惠》
同行優惠 (二人或以上一同報名)：每位參加者 $1,100
 
課程後的跟進
1.    完成課程後，學員可以參加工作坊，進深整理課堂所學。
2.    以優惠價作最多4次個別輔導(每節1小時30分鐘），費用是$600（正價每節$900）。

報名表和課程簡介：https://go.treeoflife.org.hk/走出創傷的陰霾2024-02
 
備註 ：參加人數若少於8人，課程將延期舉行。